İnsan Odaklı Aydınlatma (HCL) Nedir?

Nüshet Çamuşoğlu / nushet@ekoyapidergisi.org
Thomas Edison'un boş cam ampulünden yapay zeka kontrollü LED'lere kadar yüzlerce yıllık sürekli evrim geçti ve bu da artık yapay aydınlatmayla sonuçlandı. Edison yaklaşık iki yüzyıl sonra onun icatlarına ne kadar bağlı olacağımızı hayal bile edemezdi. Bu zamanımızın %90'ına kadarını alışveriş merkezleri ve ofisler gibi doğal ışıktan yoksun kapalı alanlarda geçirdiğimiz bir yaşam biçimine yol açtı. Yapay ışığın renk sıcaklığında veya ışık yoğunluğunda herhangi bir değişiklik olmadan gün boyunca sabit kaldığı yerler, yapay aydınlatmanın gece ve gündüz farkının neredeyse ortadan kaldırdığı yerlerdir.

Bununla birlikte özellikle doğal ışık ve metabolizma arasındaki doğrudan ilişkiye ilişkin sağlığımız üzerine yapılan çalışmaların evrimi ile yapay ışığın görmemize yardımcı olmaktan çok daha ileri gitmesi gerektiği kanıtlanmış. Ayrıca vücudumuzun hem biyolojik hem de psikolojik olarak doğru çalışmasına yardımcı olabilir. Araştırmalar "biyolojik saatin" günlük aktiviteleri etkilediğini gösteriyor. Işık varyasyonları gün doğumundan gün batımına kadar beyne onları yorumlayan ve insan vücuduna ileten kesin sinyaller göndererek belirli tepkileri tetikler. Kan basıncı, vücut ısısı ve hormon üretimi 24 saat içinde ve ışıktan aldığımız görsel bilgilere göre değişir. Bu bağlamda gün boyunca değişmeyen bir ışık kaynağı insan vücuduna uymaz çünkü günlük fonksiyonların daha doğru bir şekilde yerine getirilmesi için farklı ışık uyaranları gerekir.

İnsan Odaklı Aydınlatma (HCL) biyolojik saatle uyumlu aydınlatma koşulları sunarak bu çıkmaza yanıt vermenin bir yoluydu. LED ışıklar ve dijital kontrol sistemleri gibi yenilikler sayesinde mümkün olan bir teknoloji… Mevcut aydınlatma gereksinimlerini insan odaklı projelerle karşılayan HCL, içinde yaşadığımız yapay çevre ile daha sağlıklı bir ilişki kurmaya çalışan kültürel bir değişimi temsil ediyor. İnsan odaklı aydınlatma ışığın sıcaklığının ve yoğunluğunun gün boyunca bireysel olarak uyarlanmasını sağlar, hatta ondan önceki yapay olarak da olsa doğal aydınlatmaya uymasını sağlar. Doğal ışığın her zaman en iyi seçenek olduğu inkar edilemez. Bununla birlikte bu konsept niteliklerine diğer yapay kaynaklarla verimli bir kombinasyon halinde mümkün olduğunca yakından yaklaşmayı amaçlar.

Yönleri spektrum, yoğunluk ve süre bakımından değişebilir. Sabah doğal ışığı biyolojik saatimize günün başladığını ve bedensel işlevleri harekete geçirdiğini bildirir. O anda mavi spektrumda dalga boylarına sahip soğuk beyaz ışık sabahları konsantre olmamız ve uyanık olmamız gerektiğinde vücudu uyarabilir. Öte yandan günbatımında aydınlatma azalır, bu da vücudun yavaşlamasını artırır. O anda sıcak beyaz ışık rahatlamamıza ve gevşememize yardımcı olabilir.

Bu sistemin avantajları çoktur. Bu aydınlatmalar uygulanabilir; terapötik aydınlatma olarak psikiyatrik veya bunama ile ilgili hastalıklardan muzdarip hastaların tedavisinde rol oynar, ergonomi aydınlatması olarak iş için ideal görsel koşullar yaratmak için farklı renklerde ışık üretir veya biyolojik aydınlatma olarak insan performansını, sağlığını iyileştirmek ve daha iyi bir sirkadiyen ritmi desteklemek için güneş ışığının niteliklerine benzer. Uygulaması ne olursa olsun HCL aydınlatma ortamları daha verimli hale getirir. Kullanıcılarının davranışını, dikkat, odaklanma ve hızlı tepki süresi gerektiren işlevlerin performansını etkiler.

Okullar gibi daha özel programlarda insan odaklı aydınlatma yalnızca öğrencilerin ve personelin sirkadiyen ritimlerini canlandırmak için değil, aynı zamanda odaklanma gerektiren testler ve görevler sırasında uyanıklığı artırmak için de kullanılabilir çünkü aydınlatma sınıftaki üretkenlikle bağlantılıdır. Ofislerde aydınlatma, çalışanların uyanıklığını, ruh halini, bilişini, uyku düzenini ve sağlığını etkileyebilir. Uygun olmayan aydınlatma, yetersiz aydınlatma nedeniyle görsel yorgunluğa, baş ağrısına ve hatta bir risk unsurunu ayırt etmede zorluğa neden olabilir. Son olarak hastanelere çeşitli faydalar sunar. Bunlar zamanlarını içeride geçiren hastalar için uyku kalitesine ve standardına yardımcı olmayı içerir.

Görüldüğü gibi uygulamaları ve faydaları çoktur. İnsan odaklı aydınlatma, son teknoloji yazılım ve sensörlerle birlikte çelişkili görünse de bizi doğayla bağlantıya döndüren, çevresel rahatlık ve esenlik sunmak için doğal olarak algılanan talepleri karşılayan biyolojik ihtiyaçlara saygı duyar.